resiliência

Capacidade de uma pessoa de se adaptar a mudanças,
 de se reerguer depois de situações adversas.
 Assumir que esse tipo de situação acontece o tempo todo e
 que em muitas delas pode ser bastante difícil recobrar o ânimo.
 Saber superar os imprevistos é fundamental para o desenvolvimento de uma pessoa.
 Saber que você já passou por situações adversas antes .
 Cuidar de si mesmo é parte de se tornar mais resiliente.
 Fortes laços sociais são responsáveis por impulsionar a felicidade e criar um emocional
 com qual você poderá contar em situações inesperadas,mas é preciso ter a consciência de que nem sempre as coisas acontecem conforme o esperado.