inicio de um novo ano

Ano novo


Ser amado é muito bom,
que neste  novo ano  que esta chegando , amamos muito ,não apenas a alguém em especial, mas a vida, o trabalho, as pessoas que convivem conosco , os  familiares, os sonhos,  o lugar onde vivemos, aqueles que cruzassarem nosso caminho.
Porque, ao amar, a vida se aquece, ganha um novo colorido, tudo torna-se mais alegre.
Mas amar independe do que o outro , é ou faz.
Podemos amar quem nos fere, podemos inclusive escolher nos afastarmos daquele a quem amamos, quando o amor é destrutivo, por uma questão de amor-próprio.
Mas sentir amor, em grande quantidade e de qualidade, melhora a vida de qualquer pessoa onde quer que ela esteja.
Quem sente amor não se percebe só, porque a vida lhe é preciosa e porque carrega em seu ser todos a quem ama.
Assim, no inicio de mais um  ano,  amamos  muito mais e permanecemos  com um coração aquecido,  de muita paz , harmornia e muito amor, para dar e receber.

menos ansiedade

 coma:

Frutas cítricas: Seu consumo promove o bom funcionamento do sistema nervoso e aumenta a sensação de bem-estar.

Leite, ovos e derivados magros: Eles são uma ótima fonte de um tipo de aminoácido, o triptofano, que alivia os sintomas de ansiedade

Carboidratos: Os carboidratos, provenientes dos cereais na sua forma simples e integrais, e das frutas mais adocicadas, também podem combater a indesejada ansiedade. A rroz, aveia, feijão, massas, batata, mel, jabuticaba, uvas, maçãs.

Banana: esta fruta ajuda no combate da depressão e alivia os sintomas da ansiedade.

Carnes e peixes: Eles são a melhor fonte natural de triptofano, aminoácido que em conjunto com a vitamina B3 e o magnésio produzem serotonina, um neurotransmissor importante no processo do sono, do humor e que regula os níveis de ansiedade

Chocolate: O chocolate é rico em flavonoides, um tipo de antioxidante que favorece a produção de serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar e que melhora o humor, reduzindo a sensação de ansiedade

Espinafre: O espinafre contém folato (ácido fólico), que é uma potente vitamina antidepressiva natural. ele combate a ansiedade .

linguagem dos braços

Diferenças entre homens e mulheres:

• Algumas diferenças fisiológicas podem ser apontadas: os braços do homem fazem uma leve rotação para dentro, enquanto que o da mulher, para fora.
• As mulheres tendem a manter os braços mais soltos quanto estão próximas de homens que as atraem e a cruzá-los sobre os seios quando próximas de homens que consideram agressivos ou pouco atraentes.
• A percepção feminina é particularmente mais visível em mulheres que já tiveram filhos, isso ocorre porque nos primeiros anos de vida da criança a mãe recorre a canais não verbais de comunicação com a criança.
• Existem diferenças entre homens e mulheres na percepção desses elementos não verbais.
• De maneira geral, as mulheres tendem a ser mais perceptivas do que os homens e segundo estudos, isso se deve à sua organização cerebral.
• Imagens de Ressonância Magnética mostram que as mulheres utilizam de 14 a 16 áreas do cérebro para avaliar o comportamento das pessoas, enquanto que os homens utilizam de 4 a 6 áreas.
• A maioria dos homens veste o paletó colocando primeiro o braço direito. Já as mulheres começam enfiando o braço esquerdo.
• Pode-se perceber com isso que os homens usam o hemisfério esquerdo do cérebro, e as mulheres o direito, para executar essa ação.

princípios do reiki

Os cinco princípios do Reiki são:

Só por hoje eu não me preocupo

Só por hoje eu não me aborreço

Só por hoje eu serei bondoso com o meu próximo e para com todos os seres vivos

Só por hoje eu trabalharei honestamente

Só por hoje eu agradeço pelas minhas várias bênçãos

cérebro reptiliano

O Cérebro Reptiliano

O cérebro guarda todas as estruturas das quais evoluiu. A mais antiga e primitiva delas é chamada de "Cérebro Reptiliano", que controla o lado mais animal e instintivo do ser humano. Na primeira camada temos o cérebro mamífero que está relacionado às emoções, e por último está o Neocórtex que é a camada mais externa e genuinamente humana, onde opera o raciocínio.
O Cérebro Reptiliano se encarrega das funções mais básicas:
Sobrevivência e Reprodução. Possui os padrões de comportamento que caracterizam os Répteis. Sobrevivência : Fugir ou Lutar.
Não aprende com seus erros, não tem capacidade de sentir e nem de pensar: Sua função é a de Agir.
Quando o Cérebro Reptiliano se sobresai, tem total prioridade sobre os outros dois cérebros ; Emocional e Racional, fazendo com que
 as pessoas se comportem com o legado neurótico de seu íntimo ancestral que lhe impede de se adaptar e/ou evoluir – 
São  FRIAS  e RÍGIDAS- Territorial e Agressivas - Hierárquicas e Escravizadoras - Obsessivas e Autoritárias - Ritualistas e Paranoicas.